廖俊杰

喝冰吃辣?从一日三餐到如厕习惯,当代年轻人该如何……

当代年轻人常说“早C晚A”,白天咖啡提神,晚上酒局续命;一边无辣不欢,一边又冰饮不断。看似潇洒,却让胃和肠都在“超负荷”运转。胃镜报告里常见的“浅表性胃炎”“慢性胃炎”,不少人不当回事;而长期便秘、反复腹泻等肠道问题,也常被忽视。殊不知,消化道健康正在这些饮食

谢丽 许俊杰 廖俊杰 子滢 罗炜 2025-09-11 16:55  3

长胎不长肉秘诀,产科专家教你吃出健康宝宝

健康广东视频号、抖音号、快手号、哔哩哔哩号、广东省卫生健康宣传教育中心视频号、羊城晚报・羊城派、广东省生殖医院视频号【直播亮点】1.“吃多怕胖、吃少怕亏”,在怀孕期间,到底增重多少算合理?2.老一辈常说“一人吃两人份”,这科学吗?3.孕早期营养补充有什么特别注

宝宝 产科 长肉 佳琪 廖俊杰 2025-09-09 14:36  3